ALETES DE POLLASTRE AMB GINGEBRE

AUTOR: Victoria Turmo / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM  335

Les aletes de pollastre són ideals per menjar amb les mans i escurar fins l’últim bocí de carn. Avui et proposem que els donis un toc diferent afegint-hi una mica de gingebre. Així, de pas, beneficiaràs el teu metabolisme. Segur que t’encantaran!

  1. Fins 5 €
  2. Fàcil
  3. Més de 30 min.
  4. Sense gluten
  5. Sense lactosa

Aletes de pollastre amb gingebre
  1. Votar Recepta:
    | 0 valoracions

    La teva valoració ha estat registada, gràcies

    per votar les teves receptes

INGREDIENTS

4 RACIONS

  3. PER A L’AMANIMENT

PREPARACIÓ

  1. 1 .........

  2. Neteja les aletes de pollastre sota l’aigua, eixuga-les bé i posa-les en un bol gran. Reserva-les.

  3. 2 .........

  4. Disposa el gingebre ratllat, la sal, l’oli d’oliva i el pebre vermell dolç en un altre bol i barreja-ho bé. Incorpora l’amaniment al bol amb les aletes de pollastre reservades. Barreja-ho bé, tapa-ho amb paper film i deixa-ho macerar dues hores a la nevera.

  5. 3 .........

  6. Quan hagi passat el temps indicat, preescalfa el forn a 180 ºC (escalfor a dalt i a baix). Prepara una safata de forn amb paper d’enfornar i vés posant les aletes de pollastre a la safata. Si sobra amaniment, afegeix-lo per sobre de les aletes de pollastre.

  7. 4 .........

  8. Enforna les aletes fins que tinguin un bonic color daurat. Treu-les del forn i serveix-les immediatament.

INFORMACIÓ NUTRICIONAL

Valors mitjans per 100 g


  1. Valors energètics366 Kcal

  2. Proteïnes27 g

  3. Hidrats de carboni0 g

  4. Sucres0 g

  5. Grasses28 g

  6. Àcids grassos saturats7 g

  7. Sal1 g

RECEPTES
RELACIONADES