AMANIDA AMB MAGRANA I FORMATGE DE CABRA

AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM  328

Avui et proposem una deliciosa amanida d'escarola, ruca, magrana i formatge de cabra. Molt vistosa i refrescant, és ideal per servir com a entrant o d'acompanyament d'un menú festiu.

  1. Fins 5 €
  2. Mitjana
  3. 30 min.
  4. Vegetarià
  5. Sense gluten

Amanida amb magrana i formatge de cabra
  1. Votar Recepta:
    | 0 valoracions

    La teva valoració ha estat registada, gràcies

    per votar les teves receptes

INGREDIENTS

4 PERSONES

  1. PER A LA VINAGRETA


PREPARACIÓ

  1. 1 .........

  2. Renta l’escarola i la ruca, escorre-les i eixuga-les bé. Renta la ceba tendra, talla-la a rodanxes molt fines i reserva-les a un bol amb aigua i gel durant 15 minuts. Torra lleugerament els pinyons a una paella, vigilant que no es cremin.

  3. 2 .........

  4. Pela la magrana i retira amb molta cura els grans evitant tota la pell blanca que els cobreix. Reserva’ls i recupera els sucs que vagin deixant anar.

  5. 3 .........

  6. Prepara la vinagreta batent l’oli amb el vinagre, els sucs de la magrana i un pessic de sal i pebre, fins obtenir una salsa emulsionada.

  7. 4 .........

  8. Talla el formatge a rodanxes gruixudes i fes-les enrossir a una paella amb unes gotes d’oli d’oliva ben calent.

  9. 5 .........

  10. Reparteix l’escarola i la ruca als plats de servei. Afegeix-hi les rodanxes de formatge de cabra, la ceba tendra escorreguda, els grans de magrana i els pinyons. Amaneix-ho amb la vinagreta, empolsa-ho amb cibulet picat i serveix-ho de seguida.

INFORMACIÓ NUTRICIONAL

Valors mitjans per 100 g


  1. Valors energètics281,5 Kcal

  2. Proteïnes8,0 g

  3. Hidrats de carboni10,2 g

  4. Sucres10,2 g

  5. Grasses23,0 g

  6. Àcids grassos saturats7,2 g

  7. Sal0,9 g

RECEPTES
RELACIONADES