BISTEC TÀRTAR
AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM 334
Una recepta molt antiga que als anys 50 l’alta cuina francesa va posar de moda i que a partir d’aleshores es va començar a servir als millors restaurants del món. Tot i ser una menja de luxe, la preparació del bistec tàrtar és ben ràpida i senzilla, amb un resultat deliciós. El filet de bou li dona un gust molt potent i melós.
- De 5 a 10 €
- Mitjana
- 30 min.
- Sense lactosa
-
Votar Recepta:
Registra't/accedeix per votar les teves receptes
-
INGREDIENTS
4 PERSONES
PREPARACIÓ
1 .........
Col·loca un bol a la nevera perquè es refredi.
2 .........
Talla la barra de pa a llesques fines, posa-les en una safata de forn i torra-les a 200 °C aproximadament durant 2 minuts. Fes la volta a les llesques perquè es torrin pels dos costats.
3 .........
Bull dos ous durant 10 minuts. Passat aquest temps, retira’ls i deixa’ls refredar. Tot seguit, pela’ls i pica els rovells i les clares per separat. Reserva-ho.
4 .........
Pica també per separat els cogombrets, les tàperes i la ceba tendra. Reserva-ho.
5 .........
Pica la carn de filet a daus petits amb un ganivet.
6 .........
Introdueix la carn al bol refrigerat i incorpora-hi mitja culleradeta dels diferents ingredients picats. Amaneix-ho tot amb sal, pebre, mostassa i unes gotetes de salsa Worcestershire i de salsa Tabasco®.
7 .........
Disposa un motlle cilíndric sobre el plat de servei, afegeix-hi la carn assaonada i col·loca-hi un rovell cru per sobre. Prepara la resta de plats.
8 .........
Acompanya el tartar amb les torradetes i disposa la resta d’ingredients picats i les salses en bols petits. Serveix-ho.
INFORMACIÓ NUTRICIONAL
Valors mitjans per 100 g
-
Valors energètics367,40 Kcal
-
Proteïnes31,19 g
-
Hidrats de carboni27,19 g
-
Sucres3 g
-
Grasses15,86 g
-
Àcids grassos saturats5,13 g
-
Sal3,59 g