COCHINITA PIBIL
AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM 337
Viatja a la cuina mexicana i assaboreix aquesta cochinita pibil, un plat deliciós basat en carn de porc adobada en cítrics i espècies. Requereix força elaboració, però val la pena compartir-la en molt bona companyia.
- Fins 5 €
- Fàcil
- Més de 30 min.
- Sense gluten
- Sense lactosa
-
Votar Recepta:
Registra't/accedeix per votar les teves receptes
-
INGREDIENTS
2 PERSONAS
PREPARACIÓ
1 .........
Barreja la meitat del suc dels cítrics amb el pebre vermell, la canyella, el comí, l’orenga, la farigola, sal i pebre. Unta i amassa la carn amb aquesta barreja i deixa-la macerar a la nevera durant 6 hores.
2 .........
Talla la ceba vermella en juliana, afegeix-hi la resta de suc de cítrics amb el vinagre, sal i els jalapeños i deixa-ho adobar a la nevera durant 6 hores.
3 .........
Posa la carn amb la marinada i els grans d’all sencers en una cocotte o olla amb tapa apta per al forn i cou-l’hi a 170 ºC durant 3 hores.
4 .........
Escalfa l’arròs. Pica el coriandre. Pela l’alvocat i talla’l a rodanxes.
5 .........
Acompanyar la carn esfilagarsada amb la ceba i els jalapeños, l’alvocat, el coriandre i l’arròs.
INFORMACIÓ NUTRICIONAL
Valors mitjans per 100 g
-
Valors energètics512,75 Kcal
-
Proteïnes18,10 g
-
Hidrats de carboni20,61 g
-
Sucres4,17 g
-
Grasses39,76 g
-
Àcids grassos saturats13,92 g
-
Sal0,21 g