CREMA DE MONIATO I BOLETS AMB LLAMÀNTOL
AUTOR: Beatriz de Marcos / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM 344
Per Nadal, gaudeix de plats de primera amb aquesta crema de moniato i bolets assortits acompanyada de llamàntol fet a la planxa. Oi que no té res a envejar a les presentacions d’un restaurant amb estrella?
- De 5 a 10 €
- Fàcil
- 30 min.
- Sense gluten
- Sense lactosa
-
Votar Recepta:
Registra't/accedeix per votar les teves receptes
-
INGREDIENTS
4 PERSONES
PREPARACIÓ
1 .........
Pela els moniatos i trosseja’ls. Elimina les arrels, la tija i la primera capa del porro, renta’l i talla’l a làmines. En una cassola àmplia greixada amb 3 cullerades d’oli d’oliva verge extra, sofregeix el porro a foc suau durant 5 minuts, afegeix-hi els moniatos i un dels paquets de bolets, i cou-ho durant un parell de minuts remenant.
2 .........
Aboca-hi el brou d’hortalisses i cou-ho durant uns 20 minuts, fins que el moniato estigui tendre. Rectifica’n el punt de sal si convé i amaneix-ho amb pebre molt. Després, tritura-ho fins a aconseguir una textura molt fina.
3 .........
En una cassola àmplia greixada amb dues cullerades d’oli d’oliva verge extra, salta el paquet de bolets restant a foc viu durant uns quants minuts. Sala-ho.
4 .........
Talla els dos llamàntols a trossos, condimenta’ls amb sal i pebre, i passa’ls per una planxa molt calenta, dos minuts per cada banda.
5 .........
Serveix la crema de moniato amb els trossos de llamàntol i els bolets saltats.
INFORMACIÓ NUTRICIONAL
Valors mitjans per 100 g
-
Valors energètics228,39 Kcal
-
Proteïnes17,05 g
-
Hidrats de carboni23,21 g
-
Sucres11,74 g
-
Grasses6,92 g
-
Àcids grassos saturats0,88 g
-
Sal2 g