MAKI SUSHI DE SALMÓ I ALVOCAT

AUTOR: Beatriz de Marcos / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM  349

Als amants de les versions més clàssiques del sushi els proposem fer aquests makis de salmó i alvocat, una opció saborosa i saludable que es completa amb làmines d’alga nori i formatge en crema. De ben segur que es mereix un lloc a taula.

  1. Fins 5 €
  2. Mitjana
  3. Més de 30 min.
  4. Sense gluten

Maki sushi de salmó i alvocat
  1. Votar Recepta:
    | 0 valoracions

    La teva valoració ha estat registada, gràcies

    per votar les teves receptes

INGREDIENTS

8 ROTLLETS (4 DE CADA)

  1. PER A L’ARRÒS DE SUSHI
  2. MAKI SUSHI DE SALMÓ I ALVOCAT


PREPARACIÓ

  1. 1 .........

  2. Posa l’arròs japonès en un bol i renta’l diverses vegades fins que l’aigua en surti clara. Deixa’l reposar 30 minuts dins l’aigua perquè els grans puguin absorbir-la.

  3. 2 .........

  4. Posa l’arròs en una cassola, aboca-hi la mateixa quantitat d’aigua embotellada, tapa-ho i posa-ho al foc. Cou-lo a foc moderat sense destapar el recipient. Quant l’aigua comenci a bullir, apuja el foc i cou-lo 5 minuts. Després, abaixa el foc al mínim i cou-lo 10 minuts més. Apagar el foc i destapa-ho.

  5. 3 .........

  6. Barreja el vinagre d’arròs amb el sucre i la sal fins que aquests últims s’hagin dissolt.

  7. 4 .........

  8. Estén l’arròs en un recipient i amaneix-ho a poc a poc amb la barreja de vinagre. Venta l’arròs fins que es refredi i tapa’l amb un drap humit fins que l’hagis de fer servir.

  9. 5 .........

  10. Talla les làmines d’alga nori per la meitat. Renta el peix, eixuga’l bé i talla’l a tires. Pela l’alvocat, espinyola’l i talla’l també a tires.

  11. 6 .........

  12. Posa una làmina d’alga nori sobre l’extrem d’una estoreta. Agafa un grapat d’arròs i estén-lo sobre l’alga tot deixant un petit marge a l’extrem més allunyat.

  13. 7 .........

  14. Per al maki sushi de salmó, estén primer una mica de formatge en crema i després posa-hi a sobre el salmó. Per al d’alvocat, disposa unes tires d’alvocat al centre de l’arròs.

  15. 8 .........

  16. Amb l’ajuda de l’estoreta especial, comença a enrotllar pressionant bé cada vegada que gires el rotlle. Aixeca l’estoreta i empeny amb suavitat perquè s’acabi d’enrotllar.

  17. 9 .........

  18. Repeteix l’operació amb els altres rotllos. Un cop fets els rotllos, talla’ls a rodanxes, humitejant cada vegada la fulla del ganivet perquè quedin ben tallats.

INFORMACIÓ NUTRICIONAL

Valors mitjans per 100 g


  1. Valors energètics219,1 Kcal

  2. Proteïnes6,77 g

  3. Hidrats de carboni28,51 g

  4. Sucres1,15 g

  5. Grasses8,79 g

  6. Àcids grassos saturats3,43 g

  7. Sal0,15 g

RECEPTES
RELACIONADES