OUS EN TEMPURA

AUTOR: Michelly Nery / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM  324

Quan parlem de tempura, normalmente pensem en deliciosos bocins de verdures, peix o marisc. En aquesta recepta et proposem fer servir aquesta tècnica per preparar uns exquisits ous amb bacó servits sobre unes llesques de pa.

  1. Fins 5 €
  2. Fàcil
  3. 30 min.

Ous en tempura
  1. Votar Recepta:
    | 0 valoracions

    La teva valoració ha estat registada, gràcies

    per votar les teves receptes

INGREDIENTS

4 PERSONES



PREPARACIÓ

  1. 1 .........

  2. Agafa un ou i separa la clara del rovell. Posa el rovell en un bol de ceràmica o d’acer inoxidable, que llisqui bé, i reserva la clara a un altre bol més gran per, més endavant, reservar totes les clares sobrants a la nevera per fer una altra recepta.

  3. 2 .........

  4. Barreja la farina de tempura amb aigua freda fins aconseguir una massa fina. Salpebra. Talla el bacó en tiretes molt fines, salta’l uns minuts i reserva’l.

  5. 3 .........

  6. Incorpora un parell de culleradetes de la massa de tempura al bol amb el rovell d’ou i cobreix-lo amb molt de compte perquè no es trenqui.

  7. 4 .........

  8. Escalfa l’oli en un cassó, preferiblement petit i fondo, i aboca-hi el rovell amb molta cura. Perquè no es trenqui, el millor és apropar el bol amb el rovell al cassó amb oli i, ràpidament, en una sola operació, abocar-hi el contingut. Quan el rovell floti, treu-lo amb una escumadora. Deixa’l sobre paper absorbent de cuina perquè l’oli s’escorri. Repeteix l'operació amb els altres rovells.

  9. 5 .........

  10. Renta els pebrots, eixuga’ls bé, banya’ls amb la massa de tempura restant i fregeix-los en l’oli. A mesura que es vagin fent, deixa’ls sobre paper absorbent.

  11. 6 .........

  12. Talla el pa de motlle, amb l’ajut d’un tallapastes, per donar-li la forma desitjada i torra’l lleugerament.

  13. 7 .........

  14. Serveix els ous sobre les torradetes de pa i unes tiretes de bacó per sobre. Acompanya’ls amb els pebrots en tempura.

INFORMACIÓ NUTRICIONAL

Valors mitjans per 100 g


  1. Valors energètics477 Kcal

  2. Proteïnes21,8 g

  3. Hidrats de carboni30,1 g

  4. Sucres2,6 g

  5. Grasses29,8 g

  6. Àcids grassos saturats5,7 g

  7. Sal1,5 g

RECEPTES
RELACIONADES