PASTÍS DE LLUÇ I ESPÀRRECS
AUTOR: Michelly Nery / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM 326
El pastís de peix és deliciós i molt fàcil de preparar. En aquesta recepta t'expliquem com fer un deliciós pastís de lluç i espàrrecs, presentat d'una manera molt original.
-
Fins 5 €
-
Mitjana
-
Més de 30 min.
-
Sense gluten
INGREDIENTS
4 PERSONES
PREPARACIÓ
1 .........
Neteja i escalda els espàrrecs.
2 .........
Disposa 200 ml de la nata líquida al got de la batedora i barreja-la amb 100 ml de llet, 2 ous, 2 fulles de gelatina, prèviament hidratades i escorregudes, un pessic de sal, una mica de pebre blanc i els espàrrecs escaldats.
3 .........
Aboca la massa a una safata rectangular perquè quedi amb una alçada d'1,5 cm aproximadament. Deixa-la a la nevera durant 2 hores.
4 .........
Omple un cassó amb aigua salada i posa'l a escalfar. Quan l'aigua estigui bullint, introdueix-hi els filets i fes-los coure durant uns 4 o 5 minuts o fins que quedin al punt per esmicolar. Treu el cassó del foc, escorre l'aigua, deixa refredar el peix i esmicola'l.
5 .........
Barreja la nata, els ous i les fulles de gelatina restants a la batedora amb quatre cullerades de quètchup. Salpebra-ho i afegeix-hi el peix esmicolat. Torna a barrejar.
6 .........
Aboca la massa a una safata rectangular (com la de la massa d'espàrrecs) perquè quedi amb una alçada d'1,5 cm. Deixa-la a la nevera 2 hores.
7 .........
Talla els dos pastissos a daus d'1,5 cm per 1,5 cm.
8 .........
Disposa els dauets al plat, intercalant els colors. Perquè quedi més bonic es poden formar dos o tres pisos.
9 .........
Prepara una salsa rosa amb la maionesa i la resta del quètchup.
10 .........
Serveix el kubik acompanyat de la salsa rosa.
INFORMACIÓ NUTRICIONAL
Valors mitjans per 100 g
-
Valors energètics499,7 Kcal
-
Proteïnes26,9 g
-
Hidrats de carboni10,6 g
-
Sucres10,4 g
-
Grasses38,7 g
-
Àcids grassos saturats17,1 g
-
Sal1,4 g







