POLLASTRE DE CORRAL AMB MAGRANA
AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM 336
El pollastre al forn és un plat que sempre queda bé als menús de celebració. Avui et proposem fer-lo amb magrana, raïm i moscatell.
-
Fins 5 €
-
Fàcil
-
Més de 30 min.
-
Sense gluten
-
Sense lactosa
INGREDIENTS
6/8 PERSONES
PREPARACIÓ
1 .........
Desgrana les magranes. Renta el raïm. Renta la llimona i trosseja-la.
2 .........
Neteja el pollastre, salpebra’l per dins i per fora i farceix-lo amb la meitat de les fruites i herbes aromàtiques. Tot seguit, lliga’l, unta’l per fora amb l’oli i posa’l al forn a 180 ºC durant 1 hora.
3 .........
A meitat de cocció, ruixa el pollastre amb el moscatell i, a partir d’aquest moment, segueix la cocció regant-lo amb els sucs de tant en tant. Afegeix-hi una mica d’aigua si veus que s’evapora en excés. Incorpora-hi la resta de la fruita i les herbes aromàtiques els darrers 10 minuts.
4 .........
Treu el pollastre del forn, retira'n el fil, trinxa’l i serveix-lo als plats amb els sucs i les fruites.
INFORMACIÓ NUTRICIONAL
Valors mitjans per 100 g
-
Valors energètics331,57 Kcal
-
Proteïnes25,73 g
-
Hidrats de carboni28,43 g
-
Sucres28,43 g
-
Grasses9,33 g
-
Àcids grassos saturats2,47 g
-
Sal0,79 g







