SMOOTHIE ICEBERG

AUTOR: Beatriz de Marcos / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM  337

No deixis passar l’oportunitat de preparar una beguda tan refrescant, cremosa i nutritiva com aquest green smoothie amb enciam iceberg, poma, alvocat i plàtan. Et vindrà de gust en qualsevol moment!

  1. De 5 a 10 €
  2. Mitjana
  3. 30 min.
  4. Sense gluten
  5. Sense lactosa

Smoothie iceberg
  1. Votar Recepta:
    | 2 valoracions

    La teva valoració ha estat registada, gràcies

    per votar les teves receptes

INGREDIENTS

2 PERSONES


PREPARACIÓ

  1. 1 .........

  2. Tritura en un robot quatre fulles d’enciam iceberg amb mitja poma granny smith i un got i mig d’aigua.

  3. 2 .........

  4. Afegeix-hi la meitat d’un alvocat trossejat, un plàtan tallat a rodanxes, tres glaçons i una culleradeta de canyella.

  5. 3 .........

  6. Continua triturant-ho fins a obtenir una consistència homogènia i cremosa.

  7. 4 .........

  8. Serveix-ho de seguida. Per a 2 persones.

INFORMACIÓ NUTRICIONAL

Valors mitjans per 100 g


  1. Valors energètics102,6 Kcal

  2. Proteïnes1,35 g

  3. Hidrats de carboni14,7 g

  4. Sucres13 g

  5. Grasses4,24 g

  6. Àcids grassos saturats0,9 g

  7. Sal0,01 g

RECEPTES
RELACIONADES