ENSALADA CON GRANADA Y QUESO DE CABRA

AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICADO EN LA REVISTA SABOR Nº  328

Hoy te proponemos una sabrosa ensalada con escarola, rúcula, granada y queso de cabra. Muy vistosa y refrescante, es idónea para servir como entrante o para acompañar en una mesa con un menú festivo.

  1. Hasta 5 €
  2. Media
  3. 30 min.
  4. Vegetariano
  5. Sin gluten

Ensalada con granada y queso de cabra
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INGREDIENTES

4 PERSONAS

  1. PARA LA VINAGRETA


PREPARACIÓN

  1. 1 .........

  2. Lavar la escarola y la rúcula, escurrirlas y secarlas bien. Limpiar la cebolleta, cortarla en lonchas muy finas y reservarlas en un bol con agua y hielo durante 15 minutos. Tostar ligeramente los piñones en una sartén vigilando que no se quemen.

  3. 2 .........

  4. Pelar la granada y retirar cuidadosamente los granos evitando toda la piel blanca que los recubre. Reservarlos y recuperar los jugos que vayan soltando.

  5. 3 .........

  6. Preparar la vinagreta batiendo el aceite con el vinagre y los jugos de granada y una pizca de sal y pimienta hasta obtener una salsa emulsionada.

  7. 4 .........

  8. Cortar el queso en rodajas gruesas y dorarlas en una sartén con unas gotas de aceite de oliva bien caliente.

  9. 5 .........

  10. Repartir la escarola y la rúcula en los platos de servicio. Añadir las rodajas de queso de cabra, las lonchas de cebolleta escurridas, los granos de granada y los piñones. Aliñar con la vinagreta, espolvorear con cebollino picado y servir enseguida.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g


  1. Valores energéticos281,5 Kcal

  2. Proteínas8,0 g

  3. Hidratos de carbono10,2 g

  4. Azúcares10,2 g

  5. Grasas23,0 g

  6. Ácidos grasos saturados7,2 g

  7. Sal0,9 g

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