ENSALADA CON GRANADA Y QUESO DE CABRA
AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICADO EN LA REVISTA SABOR Nº 328
Hoy te proponemos una sabrosa ensalada con escarola, rúcula, granada y queso de cabra. Muy vistosa y refrescante, es idónea para servir como entrante o para acompañar en una mesa con un menú festivo.
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Hasta 5 €
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Media
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30 min.
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Vegetariano
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Sin gluten
INGREDIENTES
4 PERSONAS
PREPARACIÓN
1 .........
Lavar la escarola y la rúcula, escurrirlas y secarlas bien. Limpiar la cebolleta, cortarla en lonchas muy finas y reservarlas en un bol con agua y hielo durante 15 minutos. Tostar ligeramente los piñones en una sartén vigilando que no se quemen.
2 .........
Pelar la granada y retirar cuidadosamente los granos evitando toda la piel blanca que los recubre. Reservarlos y recuperar los jugos que vayan soltando.
3 .........
Preparar la vinagreta batiendo el aceite con el vinagre y los jugos de granada y una pizca de sal y pimienta hasta obtener una salsa emulsionada.
4 .........
Cortar el queso en rodajas gruesas y dorarlas en una sartén con unas gotas de aceite de oliva bien caliente.
5 .........
Repartir la escarola y la rúcula en los platos de servicio. Añadir las rodajas de queso de cabra, las lonchas de cebolleta escurridas, los granos de granada y los piñones. Aliñar con la vinagreta, espolvorear con cebollino picado y servir enseguida.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores medios por 100 g
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Valores energéticos281,5 Kcal
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Proteínas8,0 g
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Hidratos de carbono10,2 g
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Azúcares10,2 g
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Grasas23,0 g
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Ácidos grasos saturados7,2 g
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Sal0,9 g







