CABRITO CON MANZANA Y ALCACHOFAS
AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICADO EN LA REVISTA SABOR Nº 336
El cabrito es una apuesta segura por Navidad. Hoy te proponemos prepararlo de una forma muy original, acompañado de manzana y alcachofas.
- Hasta 5 €
- Media
- Más de 30 min.
- Rico en fibra
- Sin gluten
- Sin lactosa
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INGREDIENTES
6 PERSONAS
PREPARACIÓN
1 .........
Separar el lomo, la pierna y la paletilla del cabrito, deshuesar las piezas con hueso, salpimentarlas y espolvorearlas con un poco de romero picado. Luego, atar las piezas con hilo de bridar.
2 .........
Introducir los trozos del cabrito en el horno junto con los dientes de ajo, la cebolla y la zanahoria troceados, las manzanas golden enteras y un chorro de aceite de oliva. Hornear a 160 ºC durante unas 2 horas añadiendo una copa de brandy a media cocción. En caso de que la carne se seque demasiado, agregar un poco de agua.
3 .........
Limpiar las alcachofas retirando las hojas duras exteriores y el centro velloso y cortarlas en octavos. Hervir durante 20 minutos y triturar la mitad con una pizca de sal, pimienta y dos cucharadas de aceite de oliva. Reservar el puré.
4 .........
Triturar la pulpa de las manzanas asadas. Pelar la manzana granny y cortarla en daditos.
5 .........
Cortar el cabrito en porciones y disponer en los platos de servicio con un poco del puré de alcachofa y de manzana, los trozos de alcachofa, el jugo del asado y los daditos de manzana.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores medios por 100 g
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Valores energéticos425,28 Kcal
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Proteínas26,51 g
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Hidratos de carbono18,33 g
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Azúcares18,16 g
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Grasas25,14 g
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Ácidos grasos saturados10,93 g
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Sal0,85 g