CABRITO CON MANZANA Y ALCACHOFAS

AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICADO EN LA REVISTA SABOR Nº  336

El cabrito es una apuesta segura por Navidad. Hoy te proponemos prepararlo de una forma muy original, acompañado de manzana y alcachofas.

  1. Hasta 5 €
  2. Media
  3. Más de 30 min.
  4. Rico en fibra
  5. Sin gluten
  6. Sin lactosa

Cabrito con manzana y alcachofas
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INGREDIENTES

6 PERSONAS



PREPARACIÓN

  1. 1 .........

  2. Separar el lomo, la pierna y la paletilla del cabrito, deshuesar las piezas con hueso, salpimentarlas y espolvorearlas con un poco de romero picado. Luego, atar las piezas con hilo de bridar.

  3. 2 .........

  4. Introducir los trozos del cabrito en el horno junto con los dientes de ajo, la cebolla y la zanahoria troceados, las manzanas golden enteras y un chorro de aceite de oliva. Hornear a 160 ºC durante unas 2 horas añadiendo una copa de brandy a media cocción. En caso de que la carne se seque demasiado, agregar un poco de agua.

  5. 3 .........

  6. Limpiar las alcachofas retirando las hojas duras exteriores y el centro velloso y cortarlas en octavos. Hervir durante 20 minutos y triturar la mitad con una pizca de sal, pimienta y dos cucharadas de aceite de oliva. Reservar el puré.

  7. 4 .........

  8. Triturar la pulpa de las manzanas asadas. Pelar la manzana granny y cortarla en daditos.

  9. 5 .........

  10. Cortar el cabrito en porciones y disponer en los platos de servicio con un poco del puré de alcachofa y de manzana, los trozos de alcachofa, el jugo del asado y los daditos de manzana.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g


  1. Valores energéticos425,28 Kcal

  2. Proteínas26,51 g

  3. Hidratos de carbono18,33 g

  4. Azúcares18,16 g

  5. Grasas25,14 g

  6. Ácidos grasos saturados10,93 g

  7. Sal0,85 g

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