REDONDO DE TERNERA RELLENO CON MIEL Y PIÑA
AUTOR: Victoria Turmo / Loft. Content Agency
PUBLICADO EN LA REVISTA SABOR Nº 344
El redondo de ternera es un plato exquisito que solemos preparar para las comidas familiares de Navidad. Si lo rellenas y condimentas con miel y piña, conseguirás un contraste exquisito entre el sabor dulce y el salado.
- Hasta 5 €
- Media
- Más de 30 min.
- Sin gluten
- Sin lactosa
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INGREDIENTES
4 PERSONAS
PREPARACIÓN
1 .........
Introducir la miel y el azúcar moreno en un bol y mezclarlos. Reservar.
2 .........
Sazonar el redondo de ternera con sal y pimienta. Poner a calentar una cazuela apta para el horno con aceite de oliva, incorporar la carne y dorar durante unos 10 minutos por los dos lados. Retirar del fuego.
3 .........
Pincelar el redondo con la mezcla de miel y azúcar. A continuación, bañarlo con el vino blanco y el zumo de la piña e introducirlo en el horno a 160 °C durante unos 30 minutos (la carne ha de quedar rosada). Dejar enfriar para poder cortar en rodajas. Reservar la salsa restante.
4 .........
Cortar las rodajas de piña en cuñas, disponerlas en una sartén, agregar una cucharada sopera de azúcar y dorarlas. Mezclar con la salsa del redondo reservada.
5 .........
Calentar la carne durante unos minutos. Disponer las rodajas en una bandeja y verter la salsa con la piña por encima. Servir.
6 .........
SUGERENCIA Acompañar con verduras al wok
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores medios por 100 g
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Valores energéticos238,5 Kcal
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Proteínas4,74 g
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Hidratos de carbono31,1 g
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Azúcares27 g
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Grasas10,68 g
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Ácidos grasos saturados1,8 g
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Sal1,5 g