RISOTTO DE GAMBAS CON SETAS Y BRÓCOLI

AUTOR: Michelly Nery / Loft. Content Agency
PUBLICADO EN LA REVISTA SABOR Nº  326

El risotto es un plato exquisito típico de la cocina italiana y que se puede preparar con todo tipo de productos. Hoy te invitamos a elaborarlo con setas y brócoli. ¡El resultado es delicioso!

  1. Hasta 5 €
  2. Fácil
  3. 30 min.
  4. Sin gluten

Risotto de gambas con setas y brócoli
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INGREDIENTES

4 PERSONAS



PREPARACIÓN

  1. 1 .........

  2. Lavar el brócoli, cortarlo en ramitas y cocerlas en un cazo con agua sin tapar (para mantener el color) durante 6 minutos. Escurrir y reservar. A continuación, lavar las gambas bajo el agua y pelarlas.

  3. 2 .........

  4. Disponer las hebras de azafrán en una olla ancha y dorarlas durante 1 minuto. Reservar. Marcar ligeramente las gambas con un chorrito de aceite de oliva y reservar. Echar un poco más de aceite y añadir la cebolla cortada en dados. Dejarla pochar unos minutos.

  5. 3 .........

  6. Agregar el arroz y freírlo 3 minutos sin dejar de remover. Verter el vino y dejar evaporar un poco. Añadir cuatro vasos de caldo de pescado caliente, la pimienta, las setas limpias y el azafrán reservado. Cocinar unos 12 minutos, añadiendo más caldo si es necesario. Ir removiendo a menudo.

  7. 4 .........

  8. Unos 2 o 3 minutos antes del final de la cocción, añadir las gambas y el brócoli. Retirar del fuego, rectificar el punto de sal. Agregar la mantequilla y el queso parmesano. Mezclar de forma suave para no romper las ramitas del brócoli. Espolvorear un poco de queso parmesano y servir.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g


  1. Valores energéticos509,0 Kcal

  2. Proteínas18,9 g

  3. Hidratos de carbono67,0 g

  4. Azúcares5,0 g

  5. Grasas18,3 g

  6. Ácidos grasos saturados6,1 g

  7. Sal1,2 g

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