LLOBARRO AMB REMOLATXA
AUTOR: Dani Muntaner / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM 328
El llobarro és un peix blanc molt preuat al Nadal. Avui et convidem a fer uns filets de llobarro acompanyats de saltat de remolatxa. Si els serveixes quan tinguis convidats, segur que triomfes!
- Fins 5 €
- Difícil
- Més de 30 min.
- Sense gluten
-
Votar Recepta:
Registra't/accedeix per votar les teves receptes
-
INGREDIENTS
4 PERSONES
PREPARACIÓ
1 .........
Per a la crema de remolatxa, pela la patata, trosseja-la i fes-la coure a un cassó amb aigua durant 15 minuts. Escorre-la i tritura-la al got de la batedora, juntament amb la remolatxa trossejada i dues cullerades de mantega. Tritura-ho fins obtenir una crema espessa. Reserva-ho. Amb una part de la crema, prepara els cruixents de remolatxa (veure requadre tècnica).
2 .........
Demana a la peixateria que et rentin els llobarros separant-los en filets.
3 .........
Per al saltat, talla la remolatxa i la ceba tendra a la juliana. Ofega-les a una paella amb una cullerada de mantega durant 3-4 minuts. Salpebra’ls, empolsa’ls amb les pipes de carabassa i l’anet picat. Reserva-ho.
4 .........
Disposa els filets de llobarro a quatre motlles perquè quedin en forma de cilindre i enforna’ls durant 15 minuts. Col·loca els cilindres de peix als plats de servei i farceix-los amb el saltat i la crema. Decora’ls amb els cruixents preparats i els branquillons d’anet. Empolsa’ls, si vols, amb pebre rosa i serveix-los de seguida.
5 .........
Cruixent de remolatxa: 1. Agafa quatre culleradetes de la crema de remolatxa preparada al pas 1 de la recepta i escampa-les sobre un rectangle de paper per enformar. 2. Col·loca per sobre un altre rectangle de paper i aplana’l amb un corró perquè quedi ben llis. Retira el rectangle de paper superior i deixa-ho eixugar d’un dia per l’altre. Tot seguit, retira també el paper inferior i desenganxa els cruixents. 3. Submergeix els cruixents en oli calent durant 1 segon. Tot seguit, deixa’ls escórrer sobre paper absorbent i reserva’ls.
INFORMACIÓ NUTRICIONAL
Valors mitjans per 100 g
-
Valors energètics491,5 Kcal
-
Proteïnes34,6 g
-
Hidrats de carboni18,0 g
-
Sucres6,2 g
-
Grasses30,8 g
-
Àcids grassos saturats11,6 g
-
Sal1,0 g