CREMA DE CARXOFES AMB OLI D’OLIVES

AUTOR: Beatriz de Marcos / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM  333

Les carxofes poden ser la base d'un entrant saludable, deliciós i nutritiu. Fàcil de preparar, aquesta crema de sabor suau et vindrà molt de gust, tant per dinar com per sopar. És tan digestiva...!

  1. Fins 5 €
  2. Fàcil
  3. Més de 30 min.
  4. Vegetarià
  5. Sense gluten
  6. Sense lactosa

Crema de carxofes amb oli d’olives
  1. Votar Recepta:
    | 2 valoracions

    La teva valoració ha estat registada, gràcies

    per votar les teves receptes

INGREDIENTS

4 PERSONES



PREPARACIÓ

  1. 1 .........

  2. Despunta les carxofes i elimina les fulles més dures i el tronc. Deixa-les a remull en aigua amb llimona perquè no s’ennegreixin. Renta les cebes, pela-les i talla-les a daus.

  3. 2 .........

  4. Aboca 1 litre d’aigua en una olla, escalfa-la i, quan arrenqui el bull, afegeix-hi les carxofes tallades a quarts, la ceba tendra i els pèsols. Assaona-ho i fes-ho bullir durant 20 minuts, fins que les carxofes estiguin tendres. Afegeix-hi 50 ml d’oli d’oliva, tritura-ho i passa-ho per un colador xinès. Reserva-ho.

  5. 3 .........

  6. Renta els tomàquets, pela’ls i parteix-los per la meitat. Tot seguit, treu-los les llavors i talla’ls a dauets. Col·loca’ls en un cassó, juntament amb el sucre i 3 cullerades d’oli d’oliva. Fes-ho coure a foc suau durant 20 minuts, fins que s’hagi evaporat l’excés d’aigua i el tomàquet s’hagi caramel·litzat.

  7. 4 .........

  8. Emulsiona el paté d’olives amb 50 ml d’oli d’oliva.

  9. 5 .........

  10. Aboca la crema de carxofes als plats de servei, amaneix-ho amb l’oli d’olives negres i decora-ho amb el tomàquet confitat.

INFORMACIÓ NUTRICIONAL

Valors mitjans per 100 g


  1. Valors energètics366 Kcal

  2. Proteïnes5,58 g

  3. Hidrats de carboni22,80 g

  4. Sucres22,6 g

  5. Grasses28 g

  6. Àcids grassos saturats3,6 g

  7. Sal2,6 g

RECEPTES
RELACIONADES