CREMA BICOLOR D’ESPÀRRECS AMB CRUIXENT DE CARXOFES
AUTOR: David García / Loft. Content Agency
PUBLICAT EN LA REVISTA SABOR NÚM 321
Els espàrrecs són una de les hortalisses més saboroses i versàtils. Podem menjar-los cuits, fer-los servir com a ingredient a cremes i minestres, combinar-los amb ou... Aquí els preparem en forma de crema, acompanyats d'uns cruixents de carxofa.
- Fins 5 €
- Fàcil
- Més de 30 min.
- Sense gluten
-
Votar Recepta:
Registra't/accedeix per votar les teves receptes
-
INGREDIENTS
4 PERSONES
PREPARACIÓ
1 .........
Pela la ceba, col·loca-la a una paella amb oli d’oliva i fes-la coure fins que quedi ben tova. Divideix la ceba en dues parts.
2 .........
Posa la meitat de la ceba a una paella, afegeix-hi els espàrrecs verds tallats a làmines i ofega’ls durant uns segons. Aboca-hi la meitat del brou i deixa-ho bullir fins que estigui ben cuit. Tritura-ho. Salpebra-ho i afegeix-hi una mica de nata líquida per donar-li textura. Reserva-ho.
3 .........
Amb la resta de la ceba, prepara la crema d’espàrrecs blancs. Segueix el procés anterior i reserva-ho.
4 .........
Neteja les carxofes, retira les fulles exteriors i talla-les a làmines fines. Fregeix les làmines i, a mida que estiguin a punt, col·loca-les sobre un paper de cuina perquè deixin anar l’excés d’oli. Salpebra-les i reserva-les. Talla el pernil a tiretes i fregeix-lo fins que quedi ben torrat.
5 .........
Aboca la crema d’espàrrecs verds amb compte en un got petit i, tot seguit, afegeix-hi l’altra crema. Col·loca el cruixent de carxofes i les tiretes de pernil sobre el gotet. Es pot prendre fred o calent.
INFORMACIÓ NUTRICIONAL
Valors mitjans per 100 g
-
Valors energètics138,9 Kcal
-
Proteïnes7,75 g
-
Hidrats de carboni7,85 g
-
Sucres7,67 g
-
Grasses8,47 g
-
Àcids grassos saturats5 g
-
Sal2,3 g