PALOMITAS, RICAS Y SANAS

Recientes investigaciones revelan que las palomitas son una buena fuente de antioxidantes, que en ocasiones puede superar la cantidad (aportada por frutas y verduras) que ingerimos diariamente.

Este snack será sano y equilibrado siempre y cuando tengamos en cuenta que la forma como se hacen es fundamental. Hay que hacerlas en una sartén con unas gotitas de aceite vegetal (no con mantequilla ni margarina) y cuidado con añadirles demasiada cantidad de sal, azúcar u otros condimentos, puesto que eso es precisamente lo que las convierte en un alimento rico en grasas saturadas.