EL MAGNESI I LA POSTMENOPAUSA

Un estudi publicat al Journal of Women’s Health revela que prendre magnesi pot reduir de forma notable el risc de desenvolupar una malaltia coronària en dones postmenopàusiques.

Després de la menopausa, les dones tenen més risc de desenvolupar una malaltia cardiovascular. Un estudi de Women’s Health Initiative conclou que consumir aliments rics en magnesi (hortalisses, llegums, fruita seca…) redueix de forma notable el risc de desenvolupar-la. L’estudi afirma que la suplementació de magnesi redueix en un 7 % les opcions de patir una malaltia coronària i en un 18 % les de patir mort sobtada cardíaca.